Úvod

VE ZDRAVÉM TĚLE ZDRAVÝ DUCH
ČI
ZDRAVÁ MYSL VE ZDRAVÉM TĚLE

jsou rčení, se kterými se někdy setkal asi každý. Pohyb nám přináší dobrý pocit. Je na každém z nás jaký druh si zvolíme.
V naší zemi to byl dříve především „Sokol”, kdo kladl důraz na pravidelné cvičení. Nutnosti svá těla neustále procvičovat si byli vědomi i staří Číňané, a tak má jejich cvičení již tisíciletou tradici.
Tyto stránky se věnují  právě tomuto zdravotnímu cvičení, které se zaměřuje současně na naše tělo, náš dech a naší mysl a nazývá se Qigong (Čchi-gong).

Qigong
Cvičení Qigong (někdy též Či-kung) je vedle akupunktury, masáží, bylinného léčitelství a dietetiky, jedním z pěti pilířů tradiční čínské medicíny.Čínský název Qigong je možné přeložit jako:„Práce s životní energií”, nebo „Práce na životní energii”. Tato „práce” se může provádět v pohybu, ve stoje a také v sedě. Qigong se na rozdíl od Tai chi (Tai-čchi) neřadí mezi bojová umění, protože se zaměřuje výhradně na zdraví a péči o něj.

Cvičení pořádáme v pravidelných, jednodenních, letních i individuálních kurzech . Kurzy jsou určené jak pro začátečníky tak i pro pokročilé, bez rozdílu věku. Pravidelné hodiny Qigongu v Praze, probíhají v objektech: Divadlo Kampa, Druna a Maitrea. Navštívit můžete také celodenní kurzy Qigongu v Praze nebo v Brně.
Objednat si můžete i soukromou hodinu, nebo celodenní kurz pro skupinu.
Několikadenní letní pobyty se konnají v naší krásné horské přírodě.

cvičení qigong

Co mi může Qigong přinést?

  • zdravotní prevenci
  • podporu při léčbě
  • posílení imunitního systému
  • sebepoznání přes naše tělo
  • příjemný pocit uvolnění
  • zlepšení koncentrace
  • větší pohyblivost
  • tělesnou a duševní kondici
  • vytrvalost a pevnou vůli
  • vnitřní klid

Více se dozvíte na stránce Qigong.

Máte dotazy? Chcete vědět více? Kontaktute nás.